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♪ ♫ ♩♪ ♫ Já chegou o verão calor no coração a festa vai começar... ♩ ♪ ♫ ♩ ♪ ♫ ♩♪ - É isso ai, muita curtição, sol, ferias, viagens e praia! Praia sem ondas!!! Uma boa alternativa para aproveitar os dias de mar flat é o Treinamento de Apneia para o surf.

Salve salve galera! O blog doTchek agora vem dar uma super dica para você, aproveitando que estamos na época de poucas ondas (verão), momento ideal para se preparar para as bombas de inverno, os mares revoltos que estão por vir e consequentemente aqueles momentos de sufoco na hora da ''vaca'', a dica é; treinamento de apneia para o surf! Vale a pena aproveitar o período para colocar isso em pratica e estar pronto desde já para encarar os dias power's de ondas grandes, mas atenção, não o faça de qualquer maneira, procure por um personal qualificado no assunto e bom treino!





O treinamento de apneia para o surf rende:

Aumento de RESISTÊNCIA e a amplia a janela de SOBREVIVÊNCIA

Melhora a RESPIRAÇÃO, REMADA e a PERFORMANCE

Adquiri mais SEGURANÇA, TRANQUILIDADE e CONFIANÇA

Aprende a controlar a ANSIEDADE e RELAXAR

Desenvolve o AUTO-CONHECIMENTO descobrindo seu LIMITE

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